ถั่วลิสงเป็นถั่วที่มีรสชาติอร่อยมากรู้สึกหิวบ่อย โปรตีนเป็นแหล่งพลังงานที่สำคัญของร่างกาย เมื่อขาดโปรตีนจะทำให้รู้สึกห